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一袋泡面的熱量是多少大卡

滕凡寶 2023-05-05 06:01 766

摘要:一袋泡面的熱量大概是378大卡。方便面的面塊一般都是油炸的,經(jīng)過(guò)油炸之后,熱量會(huì)高出很多,所以要盡量選擇非油炸的面塊,這樣可以減少熱量的攝入。

一袋泡面的熱量大概是378大卡。方便面的面塊一般都是油炸的,經(jīng)過(guò)油炸之后,熱量會(huì)高出很多,所以要盡量選擇非油炸的面塊,這樣可以減少熱量的攝入。

泡面的熱量有多少

泡面的面塊是油炸的,經(jīng)過(guò)油炸的熱量會(huì)高出很多,要選擇那些非油炸的面塊,這樣可以減少熱量的攝入。

泡面在經(jīng)過(guò)油炸高溫營(yíng)養(yǎng)素幾乎被破壞殆盡,只剩下碳水化合物和脂肪,是沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)的,建議不要經(jīng)常性的吃泡面。

一包泡面產(chǎn)生的熱量,相當(dāng)于慢走2個(gè)小時(shí)、快走一個(gè)小時(shí)、慢跑45分鐘、游泳半個(gè)小時(shí)所消耗的熱量。

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