啞鈴壺鈴

健身房里沒有用過壺鈴，正確的用法是什么？

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運動常識 2022-12-29 191 獨孤才瀾

壺鈴和啞鈴在訓(xùn)練效果上有什么區(qū)別呢？

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運動常識 2022-12-13 161 孟冬槐

女士練壺鈴有什么好處

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運動常識 2022-12-06 131 柯天陽