平躺著抬起左腿到一定角度再放下,腰椎會(huì)咔地響一下,像捏拳頭關(guān)節(jié)的那種響,站立時(shí)把重心放在右腿上一會(huì) ... 運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-08-26 323 皇甫語云