力量耐力訓(xùn)練

我們班有個比我矮五厘米，但是很壯的，我練過泰拳和跆拳道，但是不夠他壯，所以每次跟他打都吃虧

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運動常識 2023-01-26 203 曹留山

哪些訓(xùn)練動作能有效緩解腰酸背痛？

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運動常識 2022-11-26 218 皇甫永柔

腰疼的人還能進行跑步運動嗎？

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運動常識 2022-08-25 210 魏傲國